Fundacja
Previous Next

Świadomość - stan psychiczny, w którym jednostka zdaje sobie sprawę ze zjawisk wewnętrznych, takich jak własne procesy myślowe oraz środowiska zewnętrznego, na które potrafi reagować, jest kluczem prowadzącym do poznania samego siebie.

Bardzo istotne jest również wypracowanie świadomego podejścia do kwestii żywienia popartego gruntowną wiedzą na temat własnego organizmu i jego funkcjonowania.
Zmieniając podejście do zdrowego żywienia, musimy uświadomić sobie, że jest to spos
ób na zdrowe życie, a nie kolejna „dieta cud” 

Z pozoru dwie odległe dziedziny: fitoterapia i psychiatria, czy psychologia. Nic bardziej mylnego, bowiem już nasi przodkowie mówili: „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

O zdrowiu psychicznym i fizycznym rozmawialiśmy podczas spotkania w dn. 13 grudnia 2018 r. w Słonecznym Klubie Seniora przy ul. Mazowieckiej 29.

Przedświąteczna atmosfera, kawa i ciasto sprzyjały miłym rozmowom tym poważniejszym oraz tym z przymrużeniem oka.

 

28 listopada 2018 roku w Słonecznym Klubie Seniora w Bydgoszczy odbyło się kolejne spotkanie dla seniorów.

Tym razem rozmawialiśmy o zdrowym uśmiechu i ziołolecznictwie. Nasze drogie Prelegentki, Pani Iwona i Pani Alicja, zwróciły szczególną uwagę na to jak dbać o jamę ustną oraz cały organizm poprzez odpowiednią higienę i dbałość o produkty, które spożywamy.

Panie odpowiadały na wszystkie pytania uczestników, lecz dziedziny, o których mówiły były tak ciekawe, a tematy niewyczerpane, iż zaplanujemy kolejne terminy spotkań, by pogłębić poruszane zagadnienia.

Wszystkich zainteresowanych seniorów zapraszamy na następne spotkanie 13 grudnia 2018 roku, a naszym aniołom - Pani Iwonie i Pani Alicji serdecznie dziękujemy .

 

Każdy centymetr kwadratowy skóry człowieka może pomieścić tysiące, a nawet miliony drobnoustrojów. Jednorazowy kontakt z powierzchnią skażoną drobnoustrojami powoduje przeniesienie od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. Na dłoniach jest ich nawet 5 milionów na każdym centymetrze kwadratowym. To wystarczający powód, by edukować dzieci od najmłodszych lat.

22 listopada 2018 roku w Szkole Podstawowej w Nowej Iwicznej zorganizowaliśmy lekcję mycia rąk dla trzecioklasistów. Podczas lekcji przeprowadzonej przez Panią Pielęgniarkę Katarzynę Geszprych dzieci dowiedziały się, że mycie rąk to prosty i skuteczny sposób na pozbycie się bakterii, wirusów, czy grzybów odpowiadających za cały szereg groźnych chorób, jak choćby salmonella czy grypa. Do „chorób brudnych rąk” zalicza się także biegunki, zatrucia pokarmowe i wirusowe zapalenie wątroby typu A.


Jak myć ręce? Podstawowe zasady:

- ręce należy myć min 30 sekund
- rozpoczynamy od zmoczenia rąk wodą
- nabieramy tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
- dokładnie rozprowadzamy mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
- pamiętajmy o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
- na koniec dokładnie płuczemy ręce wodą (w razie potrzeby czynność powtarzamy) i wycieramy je do sucha jednorazowym ręcznikiem

Myjąc ręce w miejscu publicznym starajmy się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc można posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.

W dzisiejszym wydaniu VIP Expressu Bydgoskiego znajdziecie informację na temat Fundacji Życie dla Zdrowia i jej Twórcach: Prezes Urszuli Puczkowskiej i Wiceprezesie Tomaszu Siedleckim. Zapraszamy do lektury.

Dnia 14 listopada 2018 roku w Słonecznym Klubie Seniora przy ul. Mazowieckiej 29 w Bydgoszczy obchodziliśmy Światowy Dzień Seniora. Przy kawie i ciastku mieliśmy okazję wysłuchać prelekcji mł. asp. Marcina Górak z Wydziału Prewencji KWP w Bydgoszczy na temat bezpieczeństwa seniorów w XXI wieku. W drugiej części spotkania Prezes Fundacji lek. med. Urszula Puczkowska opowiedziała gościom o cukrzycy, metodach jej wykrywania oraz leczenia.
Spotkanie przebiegało w bardzo przyjaznej, wesołej atmosferze. Dziękujemy gościom za liczne przybycie jednocześnie zapraszamy na kolejne spotkanie 28 listopada 2018 roku do Słonecznego Klubu Seniora.